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2017年1月6日至1月19日
话说从昨天欢迎仪式结束之后,我就对小丽丽进行了一定的指导。她的天赋不错,仅仅一个早上就基本掌握了最基础的防身技巧以及格斗技巧。
当然,仅仅是停留在掌握状态是完全不够的。最为关键的是,如何将这些技巧运用到实战当中。所以接下来的一段时间内,还要对其进行更进一步的强化训练。一名合格的队员是需要经过不断磨砺,不断成长的。
介于小丽丽原本的基础在我之上,我给她安排的第一阶段训练一共是两周。按照我们的作息,训练时间是早上八点半到十一点半,下午两点半到五点半,一共六个小时。这点时间对于训练萌新来说是完全不够的,想当年我也是每天晚上日日夜夜的拼命训练呢。因此算上晚上训练的时间,大约从七点半新闻联播结束后开始持续到九点半,即加上两个小时。用这样的方法计算每天的训练时间就是八小时,一阶段一共14天,也就是总共有112个小时的训练时间。下一阶段的训练日期及方式,则先看第一阶段的进展吧。
1月6号这天早上,仍然是按照每天的流程走。全队14人按照新排好的队形,绕着跑道十圈。
半个小时跑十公里,此时刚好8:20。是训练的时间,通常情况下都是八点半,也就是说这十分钟之内就是我们吃早饭的时间。在之前几个月,如果我们当中有人想要到附近的小馆去吃碗面条米线之类的,就可以加快速度,提前跑完十圈,迅速赶到小馆里,趁着小馆刚刚开门,人还不多,火速吃一碗热气腾腾的早餐。而大多数时候,我们各自都是在跑完步之后各吃各的。住在基地这边的花果山的他们,通常都是提前一天准备好,第二天的早饭,拿去微波炉里一热就可以享用了。而和我和老狂住在另一边的老黄、老猩,早饭通常是由老狂进行购买。这是关于平常日常训练时早餐的情况。如果是我要拍戏或者其他活动,总之我不参加日常训练了,那就另当别论。
而今天,晨跑之后的这十分钟内,我们的新成员也要和我们一起共进早餐。她早餐问题自然不需要我这个副队长和老狂那个总队长操心。既然来了新队员,大家一样都会格外的关注,花果山那边负责购买第二日早饭的,会给小丽丽也准备一份。
十分钟内,两个包子,一杯豆浆,完全可以细嚼慢咽。只是……似乎有些对不起我们的那名新成员了。小丽丽可是侯国公主呀!现在却屈身和我们一起吃这种街边小摊上买的包子豆浆了。
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